👍أطلب وأعرض مالديك👍
عروض تجارية عامة - خدمات طبية وصحية - سياحة وسفر-اكسسوارات -عقارات - تأجير وبيع السيارات والمعدات
 أجهزه طبيه ورياضية وكهربائية ومنزلية - أثاث منزلي ومكتبي - مستعمل وجديد🌹

عدد مرات النقر : 86
عدد  مرات الظهور : 7,849,035
مجمًع اغراب التجاري - السوق السعودي الشامل
عدد مرات النقر : 70
عدد  مرات الظهور : 488,048
كرسي متحرك خاص لكبار السن ولذوي الاحتياجات الخاصة .
عدد مرات النقر : 1,107
عدد  مرات الظهور : 12,968,268
حلويات اكلير بيتك
عدد مرات النقر : 1,468
عدد  مرات الظهور : 13,882,094

عدد مرات النقر : 1,545
عدد  مرات الظهور : 16,918,049
عدد مرات النقر : 1,223
عدد  مرات الظهور : 16,918,048
ابها -افتتاح -حديقة الهدايا - سوق الجمعية - السوق السعودي الشامل
عدد مرات النقر : 3,994
عدد  مرات الظهور : 15,658,966
مجمًع اغراب للاتصالات والتقنية
عدد مرات النقر : 1,206
عدد  مرات الظهور : 15,860,690السوق السعودي
عدد مرات النقر : 1,206
عدد  مرات الظهور : 16,936,228الكثيري نت - استضافه - تصميم - دعم فني
عدد مرات النقر : 1,155
عدد  مرات الظهور : 16,936,223

العودة   السوق السعودي الشامل > عقارات وخـدمــات المنطقة الشرقية > الخدمات الصحيه والمجمعات الطبية

إضافة رد
 
أدوات الموضوع انواع عرض الموضوع
قديم 15-07-2020, 07:33 PM   #1
مروة شحاتة
عضو
 
تاريخ التسجيل: 03-05-2018
المشاركات: 176
افتراضي افضل جدول غذائي لزيادة الوزن

يعتمد نظام زيادة الوزن هذا على تناول ثلاث وجبات طعام رئيسية، وثلاث وجبات خفيفة على مدار اليوم، بحيث تحتوي الوجبة الواحدة من الوجبات الرئيسية على 750 سعرة حرارية، فيما تحتوي كلّ وجبة من الوجبات الخفيفة على 250 سعرة حرارية، وذلك لاكتساب ما مقداره 3000 سعرة حرارية يومياً، ويُمكن تطبيق هذا النظام الغذائي من خلال "مجلة رقيقة".
المصدر:
https://rqeeqa.com/graceful/fitness/...%b2%d9%86.html
مروة شحاتة غير متواجد حالياً   رد مع اقتباس
إضافة رد

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة

الانتقال السريع

المواضيع المتشابهه
الموضوع كاتب الموضوع المنتدى مشاركات آخر مشاركة
نظام غذائي كيتو Kеtо dіеt كمال رامي عروض تجاريه شاملة (حراجكوم) بيع وشراء مستعمل وجديد 27 13-02-2019 10:00 AM
افضل تطبيق لتنظيم الحياة اليومية و خسارة الوزن ريتا ل عروض تجاريه شاملة (حراجكوم) بيع وشراء مستعمل وجديد 0 15-05-2018 10:42 PM
افضل تطبيق لتنظيم الحياة اليومية و خسارة الوزن ريتا ل عروض تجاريه شاملة (حراجكوم) بيع وشراء مستعمل وجديد 0 13-05-2018 09:25 PM
افضل تطبيق لإنقاص الوزن ديف دي عروض تجاريه شاملة (حراجكوم) بيع وشراء مستعمل وجديد 0 16-03-2018 12:21 PM
سيرفر بلاكر لزيادة المتابعين ضياء الفكر الثقافي و الاجتماعي 0 05-09-2017 05:43 PM


الساعة الآن 05:11 PM


 »:: تطويرالكثيري نت :: إستضافة :: تصميم :: دعم فني ::»

Powered by vBulletin® Version 3.8.8
Copyright ©2000 - 2020, Jelsoft Enterprises Ltd.
Ads Organizer 3.0.3 by Analytics - Distance Education